景升診所 醫美中心｜Dr.邱正宏

根據台灣的「中華民國肥胖研究學會」統計，
台灣的女性百分之七十都是產後肥胖！
因此邱院長要和大家分享他在門診當中經常看到的問題，
以及給予媽媽們一些重塑身形的建議喔！

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先前介紹過胃內肉毒注射，就有不少帥哥美女問到，
如果真的很害怕手術或麻醉，難道沒有比較溫和一點的減重方法嗎？
這邊邱院長就要詳細跟大家說明目前坊間很流行的瘦瘦筆：善纖達！

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飲食是生活中很重要的一環，也是影響個人健康，
甚至是肥胖的一個重點因素，那麼是否有健康飲食法可以參考？
關於這主題，你就不得不認識「地中海飲食法」！

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對於想要健康瘦身的人來說，油脂的攝取好像很可怕。
但其實只要吃進對的油，選擇健康的油，其實不用過度擔心。
這篇文章就要和大家分享，油品脂肪的分類，還有該怎麼選擇食用油～

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最近上班有點忙，一直沒時間更新紀錄自己減重過程。
許多網友私下敲我最近瘦身狀況，我終於得空更新了XD

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網路上有很多網紅分享他們的經驗，
認為減肥成功是因為喝了很多檸檬水～
究竟這樣的方法，真的有助於減肥嗎？
還是它是一種迷思，有被誇大放大的部分呢？
有請減脂專家邱正宏醫師來幫大家釐清觀念！

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近期有一項新興的減重療程「胃內肉毒注射」，
成為許多網友詢問的焦點。
很多人都想知道，這項療程究竟是如何進行？
又是如何透過肉毒使體重得到控制？
於是我們幫大家整理了一些網友常問的內容，
讓大家可對這項瘦身療程能有基礎的認知。

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網路上經常充斥著一種說法，說自己有易胖體質，
好像就連喝水都會發胖，是真的有這回事嗎？
易胖體質是如何形成的？又該如何改善？
想要知道這問題的姐妹們，一定要看完這篇文章！

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這是很多人在詢問胃內肉毒最常提出的疑問：
胃內肉毒注射究竟跟其他縮胃手術有何差異？
所以我們得先認識現有的縮胃手術有哪些，
再來做差異性的比較。

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做完胃內肉毒注射後，有沒有什麼該注意的地方呢？
首先，邱醫師要先提醒大家：
胃內肉毒注射，是一種輔助減肥的方式，
但最重要的是建立正確的認知，
「心態改變，體重就會改變！」

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