景升診所 醫美中心｜Dr.邱正宏

講到臉型，就不得不談到讓臉型變方的一大元兇：咀嚼肌！
想要變成瓜子臉，卻又有肥厚發達的咀嚼肌，那該怎麼辦呢？
這篇文章就要告訴你，咀嚼肌發達的主要原因以及消除咀嚼肌的好方法～

造成咀嚼肌肥大的原因？

咀嚼肌的位置就是在下顎線轉角的位置，
顧名思義這塊肌肉就是用於咀嚼和咬東西。

那麼造成咀嚼肌發達的原因不外乎有兩點：
1.先天因素：家族基因遺傳
2.後天因素：咀嚼太硬的食物(例如嚼檳榔)

消除咀嚼肌的方法

方法一：減少吃太硬的食物，改變飲食習慣
肌肉一個最大的特性就是「用進廢退」！
所以想要消肌肉，最簡單的方式就是減少使用它的機會。
越是不去用它，它受到的鍛鍊刺激變少，自然就會慢慢變小。
所以避開一直去吃很硬的食物，就能減少咀嚼肌變大的機會。

不過，有些水水會問『聽說吃口香糖也會讓咀嚼肌變大，是真的嗎？』
這點邱正宏醫師有解釋，其實大家不用太過擔心～
因為口香糖屬於比較軟的食物，所以不會過度使用到咀嚼肌。

方法二：使用醫學美容手段
如果都已經盡量不吃很硬的食物，咀嚼肌依然很發達，
那麼就可以使用醫學美容的常見的幾種方式去處理。
像是：施打肉毒桿菌素或者利用電波加熱去讓肌肉縮小(常用於小腿部位)。

不過邱正宏醫師也有提到，電波加熱的方法不太適用於消除臉部肌肉，
原因是因為臉部血管神經分布比較細緻，電波能量較強，
操作不當就有可能會遺留一些永久的併發症，屬於風險較高的方法。

因此如果選擇使用醫學美容的方式去處理咀嚼肌，還是比較推薦肉毒桿菌注射。